CONFÉRENCES ET ATELIERS

Équilisport propose une gamme variée de conférences et d’ateliers conçus pour les étudiants-athlètes ainsi que pour le personnel scolaire. Nos interventions abordent divers sujets essentiels pour les jeunes sportifs, les aidant à mieux comprendre et à maîtriser les défis liés à leur pratique sportive.

La commotion cérébrale : De l’incident au retour au jeu

Plongez dans le monde des commotions cérébrales : une conférence cruciale pour les jeunes athlètes. Dans cette présentation, nous explorons :

  • Qu’est-ce qu’une commotion cérébrale et comment se produit-elle ?
  • Comment reconnaître les symptômes : savoir quand agir.
  • Quels sont les actions à prendre immédiatement après une commotion cérébrale?
  • Pourquoi le repos est important dans les premières 48 heures?
  • Quels sont les différents protocoles de retour pour assurer une récupération sûre et efficace.

 

Cette conférence s’adresse à tous les athlètes pratiquant des sports à risque de chutes ou de contacts. De plus, elle peut être adaptée pour les entraîneurs, les parents et le personnel scolaire, garantissant ainsi que chacun puisse jouer un rôle important dans la prévention et la gestion des commotions cérébrales chez les jeunes sportifs.

Gestion des blessures sportives: Quoi faire, qui consulter et quand

Conférence sur les différentes blessures qui surviennent dans la pratique d’un sport. Blessure aiguë ou blessure chronique, ou même encore blessure de croissance, on explique comment bien prendre en charge sa blessure et éviter qu’elle-ci nous garde à l’écart du jeu pour une période prolongée.

  • C’est quoi une blessure aiguë, quoi faire et comment la prendre en charge ?
  • C’est quoi une blessure chronique, quoi faire et comment la prendre en charge ?
  • C’est quoi une blessure de croissance, quoi faire et comment la prendre en charge ?
  • Qui consulter et quand ?

La conférence s’adresse à tous les étudiants-athlètes qui désirent être mieux outillés face aux différentes blessures et douleurs. 

Nutrition sportive chez l’ado 

Conférence sur la nutrition sportive quand on est dans l’adolescence. Alors que l’on est dans une aire de désinformation et de fausses publicités qui nous expose à de la mauvaise information, il est essentiel de comprendre l’essentiel de l’alimentation et reconnaître les attrappes publicitaires pour éviter les mauvaises consommations. À l'adolescence, le corps a besoin d’une alimentation saine pour se développer optimalement.  Concept de base de l’alimentation Quoi manger avant/ pendant/ après son sport ? L’hydratation Les suppléments à l’adolescence Conseils préventifs sur certains produits La conférence s’adresse à tous les étudiants-athlètes qui désirent apprendre quelques principes de base pour s’assurer de bien s’alimenter et avoir l’énergie nécessaire lors de la pratique de son sport. 

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