Commotion cérébrale: pourquoi un « baseline » ?

Depuis quelques années, les commotions cérébrales ont pris une énorme place dans le monde du sport. On en entend parlé dans les médias, les équipes sportives, à l’école et sur les réseaux sociaux. Tout le monde est préoccupé par cette blessure que l’on nomme la « blessure invisible ». Ce terme prend tout son sens puisque malgré […]

Commotion cérébrale: dois-je avoir perdu connaissance ?

Encore aujourd’hui plusieurs personnes croient que nous devons perdre connaissance pour faire une commotion cérébrale. Quels sont les différences mécanismes pouvant provoquer une commotion cérébrale ? On entends régulièrement, j’ai fait juste une « petite commo », « Ce n’était pas une vraie! » ou encore, « Ça, c’est une bonne ! » Comment déterminer si c’est une grosse ou une petite […]

Travailler sur le terrain de football: une passion !

Le mois de novembre est un mois de transition. Il annonce l’arrivée de l’hiver, les journées plus courtes, moins de soleil, la neige et le froid. Dans la vie d’un thérapeute du sport, novembre annonce la fin de la saison de football. La fin de 4 mois de travail intense, pendant lesquels plusieurs mettent leur […]

Activité physique et pandémie: Mon enfant bouge-t-il assez ?

ans les dernières années, l’activité physique fut un sujet très populaire. Que ce soit les médias, les réseaux sociaux, les spécialistes ou les professionnels de la santé, on nous prône activement l’activité physique. On nous dit qu’il est essentiel pour les enfants d’en faire régulièrement afin de favoriser un bon développement et une bonne santé. […]

3 Blessures fréquentes chez l’ado !

L’adolescence est sans aucun doute une des périodes les plus importantes dans la vie d’un être humain. Il s’agit d’une période pendant laquelle l’enfant cherche son identité, définit son caractère, développe sa personnalité, bâtit ses convictions, mais surtout une période où les changements physiques sont très présents et évolutifs.  Lors de la puberté, le corps subit plusieurs changements hormonaux qui provoquent bon […]

Osgood-Schlatter: Dois-je arrêter le sport ?

Depuis quelque temps tu as une douleur aux genoux quand tu fais du sport? Principalement quand tu cours, sautes et même quand tu montes les escaliers à la maison? Tu te demandes c’est quoi… et quoi faire avec ça? Les douleurs aux genoux liées à la croissance sont très fréquentes chez les jeunes athlètes pendant […]

L’importance de la récupération

Il existe plusieurs façons d’améliorer tes performances sportives. Un programme d’entraînement spécifique aux sports que tu pratiques et personnalisé selon ton âge, ton sexe et ton niveau d’activité physique est grandement important. Ce programme doit être bâti pour développer tes habiletés, mais aussi pour te permettre de mieux performer dans ton sport. En plus de […]

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